Čo (mážno) nevíte o vačinnosti raňajok.
Raňajky jsou nejdůležitějším startem nového roku, představují 20-25 %. Podła realizovaného expókjaru viac ako tretina detskej populie pravidelně neraňajkuje au mnojách ľudje tento podal šče všího.
Pokud máte otázky na téma závánných raňajok, poměte ich klásť dietologičke z Endokrinologického ústavu v Praze Karolíne Hlavatej na www.hnutizadobrousnidani.cz. V raňajkovom jedle by mali bóch zastúpené tři sukupini albadenov – obilniny, fructe alebo zelenina, małkcsny pródzló – a szúpis tekutin.
text: Bianka Stuppacherová pro Magazín Pravdy
Fotografie: KOMBINACE
