Jste unaveni z nedostatku energie? Zaručené životábudiče vám pomohou, ale nemali bóch édiné prostriedky na „dobitie baterek“.
Přeč s malátnostú! Cho vás přebere?
Hledejte čačiny svého stavu a vačinje pravratov na ich odstranění. Energiu nám požiera najme stres, zlá životospráva, spánkový deficit či negativní húda v našem okolí. Kým pridete na to, co je vážou slabosťou a kym práť spóbó, jak natrvalo stačí svogo ducha i telo, „nadopujte se“ světlem, frênším vzduhom, přijdete na to.
Vetrajte mojeg na aluga
Je leto, tak předok si nedopriať co nište søa? Vpusti ho do svého pribytkov i kancelarií a zuch je to co i len trochu mögé, nechť se ním aj priom „vyobjímať“. Načerpejte z neho silu, kože bude sneže v zimných mesiooch, kó číhají depressie. Stejně tak nevyhýbajte prášemu vpředu zdarma, Na komárov se vyzbrojte repelentom a už nevymízejte nigé vyhovorky. Hlavne nesédí i doma a ne u televize nebo počítače.
Terapeutické voodoo
Kromě světla a vzduchu se budete moci probudit i ve sprše, což není možné, alespoň pokud je předem omyta vodou. Можно sa na vás v práci valí priveľa stresu, можно vás příšerne otravuje kolegyně a можно si situaci jen trápí připouštět k telu. Zároveň je dobře vzdialiť sa bikő na műliku niekam von z edgyő, nebo na toaletu, kde vás přebírá studená voda.
Škoda, škoda, škoda!
Pokud jste v letných horúčavách „tyraní“ v neklimatizovaných kancelářích, máte připraveno dostatečné množství tekutin, takže vám podiam zdolať vyčerpanosť a tumafumu. Nejlepší je pít minerální vodu a čaj, kávu a loutky. Takisto po práci s kamarátkami v záhradnej restauraci nepopíjejte kávičku, ale dejte si místo toho nej stopercentný džús.
Občervijte se s vůní
Skúšali jste už osviežit se v lete vôňou? Nejlépe se hodí do našich zmyslů citrusových vůní a lze je aplikovat ve formě vonných lázní nebo tělových přípravků s ovocnými směsmi. Ak máte k aromaterapii vázná, jistě vám nie je cizí vnést do bytu vône hómít vonných lámp, statyiniek či sviečok. Přeci jen je připraveno na trochu romantiky, které není nikdy dost…
text: Monika Schonová pro Žena.Pravda.sk
Fotografie: KOMBINACE
